心理学：不要在晚上和喜欢的人“表白”
这些最新的研究不仅揭示了黑暗对我们认知、情绪和决策的深刻影响，还让我们重新认识了夜间行为的复杂性和潜在的风险。
心理学
心理学有个词叫：广泛性焦虑（总在担心 “万一”？你可能不是 “想太多”，而是被 GAD 找上了）
哪怕知道 “大概率不会发生”，但还是控制不住地焦虑，甚至因此失眠、心慌。
教育的第一课：收起你的道理
孩子刚露出一个不耐烦的表情，你立刻开启教育模式，一套逻辑比一套完整，仿佛在做PPT汇报。可惜对象不是领导，是一个刚从泥巴堆里回来的小孩。
心理学：当你越喜欢一个人的时候，那个人就不喜欢你了 (2)
2023年UCLA的脑扫描实验给出冷酷答案：当对方感知到“被过度追求”，大脑前扣带回皮层瞬间亮起，那是身体在拉响“入侵警报”。
哈佛课程改变我命运的秘密：停止输入狂热，开始输出人生
在这个知识爆炸的时代，“努力”似乎成为一种人人都在表演的姿态。朋友圈有人晒凌晨三点的书桌，短视频里有人用倍速学习工具刷满整墙笔记，社交媒体充斥着“学习达人”的模板人生。
夫妻僵局，怎样跨越互不理解形成的无形鸿沟？
【小小故事博大家一乐！！！凌晨三点，王姐翻来覆去睡不着，盯着天花板上的裂纹发呆。她想起上周三，丈夫李哥下班回家瘫在沙发上刷手机，她刚开口说“孩子最近成绩下滑”，对方就皱着眉头打断：“你能不能别天天说这些？”那一刻她突然觉得，眼前这个同床共枕十年的人，比陌生人还遥远。这种“明明住在一起，心却隔着银河”的感觉，像钝刀子割肉，疼得说不出具体哪里疼，却让人喘不过气。婚姻里最残忍的从来不是吵架，而是“我站在你面前，你却看不见我”。那些“互不理解”的瞬间，其实都是关系在喊“救命”。别等到情感账户彻底透支才后悔，现在就
i人心理学博士，用一只鸭子戳中60万网友
有人说“从小到大，最讨厌听到‘你能不能活泼开朗点’”；有人说自己小时候是e人，但是经历的事越来越多后就变成了i人；有人说，自己独自念课文的时候清晰流畅，倒背如流，但老师检查的时候，自己会从头到脚的颤抖……接触…
世界末日 鸭鸭 漫画 心理学 psyqualogy 2025-11-15 12:07 4
中国式本我能量智慧三维体系能量心理学构建之探索（延伸版）
以小我、自我、本我为能量层次，形气神能量频率共振、平衡、守恒三维体系为核心——以中华文明智慧为根脉（道统为魂、以道入术），跨学科印证、中西融合（西术源于中道）
生活一地鸡毛时，我们如何找到开心的钥匙？
“家家都有一地鸡毛，人人都有烦心事。”这句带着烟火气的俗语，像一把钥匙，打开了无数人内心深处的共鸣箱。无论是清晨被闹钟吵醒时的困倦，还是深夜加班后面对空荡房间的孤独；无论是孩子哭闹时手忙脚乱的狼狈，还是父母生病时奔波医院的焦虑——这些看似琐碎的片段，恰恰构成了
《温柔影响力》近日发行：以心理学视角探寻柔性力量 助力全民心理健康素养提升
在快节奏、高压力的现代社会中，心理健康问题日益受到社会各界的广泛关注。由中国科学院心理研究所心理障碍评估与干预研究室原助理主任、课题组组长，心理学者周壹创作，中国民主法制出版社出版的“健康中国”心理学新作《温柔影响力》近日正式面世。该书以轻文本的形式，结合心理
思念：一场永不散场的内心戏
你有没有过这样的经历？深夜刷手机时，突然一张旧照片跳出来——那个他/她笑得像个傻子，而你，嘴角不自觉地咧到耳根，仿佛刚中了彩票。下一秒，你赶紧关掉屏幕，假装若无其事，心里却像被小猫抓挠：这该死的思念，怎么比Wi-Fi信号还顽强？哈哈，别慌，你不是一个人在战斗！
夫妻相处的微妙变化，是甜蜜升级还是疏远的开端？
【小小故事博大家一乐！！！你有没有发现，最近和另一半相处时，那种曾经自然流淌的亲密感好像悄悄变了味？以前他下班会主动分享今天遇到的趣事，现在回家就瘫在沙发上刷手机；以前你们能窝在沙发里聊到半夜，现在对话只剩下“吃了吗”“睡了吗”；以前一个眼神就能懂对方的心思，现在却总因为小事闹别扭。这些微妙的变化，像一根细针，扎得人心里发慌——是感情真的淡了，还是我们只是进入了婚姻的“倦怠期”？婚姻从来不是“一劳永逸”的事，它像一盆花，需要定期浇水、施肥、修剪。那些让你不安的“变味”，可能只是它在提醒你：“该换个方式爱彼
心理学上有一个说法叫：垃圾人定律（对付身边的烂人，不要翻脸，不要愤怒，请牢记“垃圾人定律”）
上个月，读者小曼在私信里讲了一件事，看得我后背发凉。她在一家互联网公司做项目经理，上周因项目延期被部门总监当众骂了半小时。回到工位，同组一个平时关系不错的同事凑过来安慰她："领导就是针对你，上次你请假他就不高兴..."话里话外把小曼的委屈喂得更饱。结果第二天，这位同事把聊天记录截图给总监，说"小曼背后骂你"。小曼瞬间从受害者变成"心怀不满的隐患"，差点被调岗。你以为的"情绪垃圾桶"，其实是别人的"投毒工具"。这种事，每天都在上演。邻居抱怨、伴侣甩脸、网友抬杠...你明明没做错什么，却被兜头一盆脏水浇得透心
两性关系，扒光了给你看21个 赤裸裸 的真相，不准你来骂我
其实，理论上讲，夫妻能不靠纯粹的爱，就靠“套路”付出，这关系还能稳住，但现实更复杂。2024年最新的婚姻调查发现，大家开始变得看重关系中的“质量”，离婚冷静期让不少夫妻学会了更成熟的沟通方式，情感咨询需求也飙升45%。
无论与谁相处，切记：不问不答，不求不助
当我们试图帮助身边的人时，很多时候并不知道，自己的一番好意可能反而在无形中削弱了对方的能力，把关系变得更加脆弱。
你就是我未来的丈夫，就算你拒绝我也不放弃
刚看到一个新闻，说哈佛的研究发现，长久的感情其实和最开始的热恋有点不一样了，脑子里那份激动少了，但更深层次的连结却在变得更稳了。
心理学：性格太较真、爱操心的人，其实背后藏着他的格特质
“较真”不是毛病，是大脑偷偷给你开了外挂——灰质比别人厚15%，细节雷达24小时在线，只是外挂用错了地方，能把人逼疯。
每一个走出低谷的人，都有开启这份终身事业的天赋
他们不是一开始就“能量满格”的人，而是那些曾经淋过雨、摔过跤、被生活打碎过，又一点点拼回自己的人。所以他们懂痛，也懂希望。
「我的工作到底有什么意义？」
每天上班的内容千篇一律，生活变成了枯燥的循环，似乎找不到新鲜感和意义感。尤其是在快节奏、高压力的现代社会，许多人逐渐开始思考：
唯有独处深思，才能在纷扰中看见周期性规律
Through solitude and reflection, you see structure in fragments,the long term in the present, and reason beyond emotion.